我有位朋友跟我分享，她與男朋友成功討論開放式關係的共同想法。他們是一對感情穩定的伴侶，一起已經超過5年，隨著相處時間的增加，他們逐漸發現彼此對愛情有不同的想法。

她希望能在保持與男朋友親密的同時探索更多的可能性，機緣巧合下，他們借一篇網上文章討論大家對此的看法。原來她男朋友對開放式關係感到好奇卻又有猶豫。他們花了長達半年時間，終於取得初步共識。

他們大致透過以下五個步驟，設計屬於他們的開放式關係模式。

第一步：了解自己的需求與界限

朋友先反思並清楚了解自己的想法，她希望保留探索的自由，但又不希望讓男朋友感到被忽視。男朋友明確表自己無法接受她有任何隱瞞關係。通過自我了解，他們對自己的底線有了清楚的認知。這點不是很多人做到，很多人不知道自己需要什麼。

第二步：與伴侶坦誠溝通

他們分享了自己的想法，包括對開放式關係的期待和擔憂。並確認彼此對這段關係的基礎依然是愛與尊重。

第三步：設定簡單明確的規則

他們一起制定了一些基本規則，比如保持對話透明，任何外部關係都需要先討論；同時，確保關係不會對彼此的健康與情感安全造成影響。

第四步：確保彼此的情感連結

雖然開放了外部關係，但他們共度的時光沒有減少，更討論他們各自的理想對象，讓彼此感受到對方的重視。

第五步：定期檢視並調整

幾個月後，他們一起檢討了現有模式。他們討論了哪些規則運作得好，哪些需要調整，並在不斷的溝通中找到更適合彼此的相處方式。

我覺得這幾個步驟在所有關係都是適用，我特別覺得定期檢視這個方法很好，就似亦有年終檢討，而關係是不是更需要定時檢討呢？