男朋友在親密時，他的動作沒有令你很舒服，你不知道怎麼說？

怕開口後，會傷害他的自尊或令他憤怒？

這個情況持續一段時間，你很想他改善，令你們更能長遠地發展。

相處的重點是坦誠，但你真的無從入手？

你不敢說的原因

傳統文化對性污名的影響，社會將男性表現與自尊掛鉤，讓談論親密問題變得敏感。我們會很怕跟伴侶或朋友討論我們在親密關係中的問題。

實用溝通技巧

• 選擇合適時機：避免在親密後立即指出問題。挑選輕鬆場合，如散步或喝咖啡時，開啟對話。

• 用「我」語句：說「我覺得前戲多一點會更放鬆」，而非「你總是太快」，避免讓他感到被指責。

• 肯定他的努力：先表達欣賞，例如「我很喜歡你對我的用心」，再提出建議，如「如 果我們試試新方式，會不會更好？」

• 分享感受，引導對話：說「我有時需要點時間進入狀態，你會不會也有類似感覺？」鼓勵他分享，降低防備。

談論親密問題需要勇氣與技巧。透過溫柔、尊重的溝通，你不僅能讓對方了解你的需要，還能加深彼此信任，讓關係更緊密。當你學會解讀與表達，他的表現將不再是障礙，而是通往更深連結的橋樑。