我想和你無所事事

你有沒有試過突然覺得好攰，什麼都不想做？只想頹廢，什麼都不管。

我發現自己間中也會有這樣的一天或半天，整個人沒動力，什麼都不想做。以前的我會內心責備自己：「已經比人慢，還想HEA？」

但經歷了一輪自愛練習後，我明白了—— 這不是懶惰，而是身體和心靈在提醒我，該休息了。

無所事事不是錯誤，而是恢復的必需品。

當你覺得什麼都不想做時，也許真正需要的不是逼自己振作，而是允許自己放慢腳步，給自己一段完全放鬆的時間。減少當日的工作量，只專注於最重要的事情，讓心靈有空間喘息。

別因為別人看起來很努力，就覺得自己不夠好。

每個人都會有倦怠的時刻，接受它，允許自己休息，才能真正走得更遠。

休息為行更長的路。我愛你。